Informationsanlass «Gut schlafen: Tipps für erholsame Nächte»
am Montag, 31. März von 17.30 bis ca. 19.00 Uhr
Der Schlaf verändert sich im Verlauf des Lebens. Erfahren Sie die wichtigsten Grundlagen über den Schlaf, wie Sie Ihren Schlaf verbessern und Schlafstörungen vorbeugen können. Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich im Treffpunkt Mundige in gemütlicher Atmosphäre auszutauschen.
Wann: Montag, 31. März 2025, 17.30 bis ca. 19.00 Uhr
(anschliessend Klärung individueller Fragen)
Wo: Tell-Saal, Bernstrasse 101, 3072 Ostermundigen
Referentin: Vera Knoblauch, Dr. phil., Neurobiologin, zertifizierte Somnologin
Der Anlass wird vom Sozialen Netz Ostermundigen 60+ organisiert. Er ist kostenlos und es ist keine Anmeldung nötig.
Information: Gemeinde Ostermundigen, Generationen und Quartierarbeit, Pia Oetiker, generationen@ostermundigen.ch, 031 930 12 90
